Kategori: Tonår

Behöver mitt barn eller min tonåring extra järn?

Idag äter många mer växtbaserat och mindre kött och inälvsmat. Det är bra på många sätt – men kan göra det lite svårare att få...

Vem kan behöva extra D-vitamin under vintern?

Mellan september och april är solen i Sverige för svag för att huden ska bilda D-vitamin. Kosten är under denna period vår enda källa till...

3 tips: få ditt barn att äta mer grönsaker

Petar ditt barn också i maten? Vi har samlat 3 tips som får ditt barn att äta mer grönsaker och som hjälper dig i vardagen....

När kan mitt barn behöva extra C-vitamin?

Under vintern äter många barn mindre frukt och grönsaker än på sommaren. Därför kan det så här års vara bra att ha lite extra koll...

D-vitamin: Varför skiljer sig rekommendationerna mellan Sverige och Finland?

Vi bor på samma breddgrader och äter båda livsmedel berikade med D-vitamin – men ändå ser våra rekommendationer för D-vitamin olika ut. Läs mer om...

Hur mycket D-vitamin finns det i vanliga livsmedel?

D-vitamin är ett näringsämnen som kan vara svårt att få i sig tillräckligt mycket av. Under årets mörkare månader, ungefär från september till maj, är...

Hur mycket frukt och grönt behöver barn äta varje dag?

Att få barn att äta tillräckligt med frukt och grönt kan vara en utmaning i många familjer. Men hur mycket behöver de egentligen? Enligt Livsmedelsverket...

Äter ditt barn samma sak hela tiden?

Är korv, pasta, nuggets, köttbullar och ketchup det enda ditt barn äter? I perioder är det vanligt att barn äter väldigt enformigt. Det kan vara...

Hur vet jag om mitt barn behöver järntillskott?

Genom att ha koll på näringsinnehållet i vanliga livsmedel som ditt barn äter kan du snabbt räkna ut om ditt barn får i sig tillräckligt...

Vanligt med D-vitaminbrist på våren

Visst är det härligt när solen börjar titta fram på vårkanten? Men trots att det blir ljusare och dagarna blir längre, kan kroppen inte bilda...

Stäng

Återaktivera din prenumeration

För närvarande behöver vår kundtjänst återaktivera din prenumeration.

Fyll i e-post som tillhör prenumerationen nedan så kommer vi hantera din prenumeration.