FAQ – Vilka vitaminer kan jag ge mitt barn?

Vilka av Monkids vitamin, mineraler och fiskolja kan jag kombinera? Du kan kombinera alla produkter utom de som innehåller D-vitamin. Detta då D-vitamin lagras i kroppen. Du ska alltså inte ge ditt barn både Monkids D-vitamin + Kalcium och någon av Monkids Multivitaminer samtidigt. Är ditt barn i behov av två produkter som innehåller D-vitamin kan du ge de olika produkterna varannan dag. En mycket vanlig kombination är någon av Monkids multivitaminer tillsammans med Fiskolja och C-vitamin + Zink.

Jag vill ge mitt barn D-vitamin. Vilken produkt ska jag välja? Du ska välja någon av Monkids multivitaminer. Alla våra multivitaminer innehåller hela rekommenderade dagsdosen av D-vitamin (10 mikogram och 200 % av RDI) – i en gummy. Monkids D-vitamin + Kalcium är primärt en produkt för barn som är i behov av kalcium.

Mitt barn dricker inte mjölk, vilka vitaminer rekommenderar ni då? Kalcium + D-vitamin Jordgubb Barn säkerställer ett jämnt intag av kalcium. Om ditt barn inte får i sig kalcium via kosten och du vill ge tillskott rekommenderar vi denna produkt. Kalcium finns främst i mjölk, växtbaserade mjölkdrycker och mejeriprodukter. Kalcium är nödvändigt för att barns benstomme ska växa och utvecklas normalt. Monkids Kalcium + D-vitamin är en vitamin-gummy med god och naturlig smak av jordgubb, utan artificiella sötningsmedel.

Mitt barn äter inte fisk, vilka av Monkids produkter rekommenderar ni då? Äter ditt barn inte så mycket fisk? Vi rekommenderar barn som inte äter fisk att äta 2-4 gummies Monkids Fiskolja Citron Barn per dag och 1 gummy av någon av Monkids Multivitaminer per dag. Livsmedelsverket rekommenderar att vi äter fisk 2-3 gånger i veckan. För barn som inte gör det kan tillskott av omega-3 vara ett bra alternativ. Monkids Fiskolja Citron Barn säkerställer ett jämnt intag av omega-3-fettsyrorna DHA och EPA.

Mitt barn äter dåligt med frukt och grönt. Vilka av Monkids produkter rekommenderar ni då? Livsmedelsverket rekommenderar barn 4-10 år att äta 400 gram grönsaker och frukt varje dag. Kosttillskott ersätter inte en allsidig kost eller hälsosam livsstil, men vill du komplettera ditt barns kost med ett tillskott rekommenderar vi följande:

• Monkids Multivitamin Hallon
• Monkids Multivitamin Jordgubb
• Monkids Multivitamin Vegan Apelsin
• Monkids Multivitamin Tonår Apelsin
• Monkids Vitamin Mineral Ananas
• Monkids C-vitamin + Zink Fruktsmak
• Monkids C-vitamin + Zink Tonår Fruktsmak

Jag vill ge mitt barn D-vitamin. Vilken produkt rekommenderar ni? Vi rekommenderar någon av våra multivitaminer. Alla Monkids Multivitaminer innehåller dagsdosen av D-vitamin i en gummy!

Hur vet jag om mitt barn behöver tillskott av D-vitamin? Under de mörka årstiderna är det svårare för kroppen att tillgodose sig behovet av D-vitamin naturligt. D-vitamin får man i sig genom fisk, från solen och via berikade mejeriprodukter. För att säkerställa att man kommer upp i de rekommenderade nivåerna väljer många att ta tillskott, särskilt under vinterhalvåret. Alla Monkids multivitaminer innehåller hela dagsbehovet av D-vitamin i en gummy.

Min tonåring äter dåligt med frukt och grönt. Vilka av Monkids produkter rekommenderar ni då? Monkids Multivitamin Tonår Apelsin säkerställer ett jämnt intag av vitaminer och mineraler – anpassad för tonåringar. Produkten kan kombineras med Monkids C-vitamin + Zink Tonår Fruktsmak.

Kan jag ge Monkids Järn Tonår till mitt barn under 12 år? Vi rekommenderar inte Monkids Järn Tonår till barn under 12 år. Däremot kan vissa barn under 12 år äta denna produkt efter att ha rådgjort med en läkare, BVC eller dietist.

Hur vet jag om mitt barn är i behov av järntillskott? Om ditt barn äter en vegetarisk eller vegansk kost och du upplever att barnet är trött, kan det vara värt att konsultera en läkare för att ta ett blodvärde. Vid järnbrist kan du överväga Monkids Järn Tonår, men rådgör alltid med läkare innan du ger järntillskott till ett barn under 12 år.

Vad kan jag ge för tillskott till mitt barn som äter en vegetarisk/vegansk kost? En vegetarisk eller vegansk kost kan behöva kompletteras med B12, D-vitamin, Järn, Jod, Selen och Zink. Monkids Multivitamin Jordgubb, Monkids Multivitamin Apelsin och Monkids Tonår Apelsin är veganska multivitaminer som innehåller dessa näringsämnen.