Barn är olika och äter olika. Därför finns inte någon standardrekommendation över ”Vitaminer alla barn bör ta”. Kosttillskott ska alltid tas efter behov och som förälder behöver du därför göra en individuell bedömning för att kunna besvara frågan om ett behov finns. Nedan kommer en lista som kan hjälpa dig.
Om ett eller flera av nedan påståenden stämmer på ditt barn kanske hen behöver tillskott. Läs gärna mer om produkterna till varje respektive påstående. Mitt barn:
- Äter inte frukt och/eller grönsaker
Monkids Multivitaminer säkerställer ett jämnt intag av vitaminer.
- Äter sällan eller aldrig fisk
Fiskolja Barn Citron säkerställer ett jämnt intag av Omega3. Monkids Multivitaminer innehåller hela dagsdosen av D-vitamin och flera andra vitaminer.
- Får inte så mycket sol under vinterhalvåret eller D-vitaminberikade livsmedel
Monkids Multivitaminer innehåller hela dagsdosen av D-vitamin – i en gummy! ☀️
- Dricker inte mjölk, havredryck eller äter annan kalciumrik mat
Kalcium + D-vitamin Barn Jordgubb säkerställer ett jämnt intag av kalcium och D-vitamin.
Kosttillskott ersätter inte en allsidig kost eller hälsosam livsstil. Du kan såklart också alltid rådgöra med BVC och/eller läkare om du har frågor rörande ditt barns kost och hälsa.
Läs gärna mer här ”Vilka vitaminer kan jag ge mitt barn?”
