Tyvärr finns det inte någon vitamin som garanterar en vabbfri höst och vinter. Men vi har samlat tipsen du vill ha koll på nu när snorsäsongen är här.

1. Tvätta händerna
Regelbunden handtvätt är A och O för att minska spridningen av bakterier och virus.
2. Sov ordentligt
En god natts sömn är ibland det bästa för att hjälpa immunsystemet på traven. Prioritera vilan i mörkret för att återhämta kroppen.
3. Ät varierat
Genom att fylla tallriken, smoothien eller soppan med näringstäta livsmedel stödjer du kroppens immunsystem.
4. Komplettera med vitaminer och mineraler
Kosttillskott ersätter inte en allsidig kost eller hälsosam livsstil. Här är tre vitaminer och mineraler som alla bidrar till immunsystemets normala funktion:
- C-vitamin
- D-vitamin
- Zink
-
Multivitamin HallonFrån: 119 kr varje 2 veckor
-
D-vitamin BarnFrån: 119 kr varje 2 veckor
-
C-vitamin + Zink BarnFrån: 119 kr varje 2 veckor
-
Multivitamin ApelsinFrån: 119 kr varje 2 veckor
-
Multivitamin Barn Jordgubb159 krBetygsatt 4.75 av 5 baserat på 4 kundrecensioner
Kosttillskott ersätter inte en allsidig kost eller hälsosam livsstil.