Svensktillverkade vitaminer och mineraler från det lilla familjeföretaget i Småland

50% rabatt på första prenumerationsbeställningen med koden Yummy50

Kan mitt barn fortsätta äta D-vitamin i sommar?

Beroende på varför du väljer att ge ditt barn tillskott av D-vitamin kan du göra uppehåll eller fortsätta att ge under sommaren. Vi reder ut hur du kan tänka utifrån Livsmedelsverkets rekommendationer.

Äter ditt barn inte fisk – då rekommenderas D-vitamin hela året

Alla barn och vuxna som inte äter fisk rekommenderas att äta 10 mikrogram tillskott av D-vitamin varje dag. Så om ditt barn inte äter fisk kan du ge en Monkids Multivitamin om dagen för att säkerställa intaget av D-vitamin – även på sommaren. Alla Monkids
Multivtiaminer och Monkids D-vitamin innehåller 10 mikrogram D-vitamin per gummy.

Äter ditt barn inte berikade livsmedeldå rekommenderas D-vitamin hela året

Både barn och vuxna som inte äter livsmedel som är berikade med D-vitamin rekommenderas att äta 10 mikrogram tillskott av D-vitamin varje dag. Så om ditt barn t.ex. inte dricker mjölk, växtdryck eller äter yoghurt där D-vitamin är tillsatt kan du ge 1 Monkids Multivitamin eller 1 Monkids D-vitamin varje för att säkerställa intaget av D-vitamin – även på sommaren. Båda produkterna innehåller 10 mikrogram D-vitamin per gummy.

Vill du ge ditt barn ett jämnt intag av vitaminer året runt – då kan du fortsätta med D-vitamin

Ger du Monkids Multivitaminer för att du vill säkerställa att barnet får i sig ett jämnt intag av vitaminer kan du fortsätta att ge under multivitaminen under sommaren. Multivitaminerna innehåller D-vitamin bland fler andra vitaminer.

Vill du bara ge extra D-vitamin – gör ett uppehåll under sommaren om du vill

Äter ditt barn Monkids kosttillskott enbart för att säkerställa intaget av D-vitamin under den mörka delen av året? Då kan du välja att pausa under maj-augusti (eller när du anser att det räcker med solljus och kost som källa till D-vitamin). Vill du fortsätta är det inte farligt.

Bär ditt barn kläder som täcker ansikte, armar, ben och är inte är ute i solen under sommaren – då rekommenderas tillskott av D-vitamin

Bär ditt barn täckande täckande kläder? Är ditt barn inte så mycket i solen under sommaren? Då rekommenderar Livsmedelsverket tillskott på 10 mikrogram D-vitamin per dag. Det är samma mängd som finns i alla Monkids Multivitaminer för barn och tonåringar samt i Monkids D-vitamin. En gummy om dagen räcker för att säkerställa intaget av D-vitamin.

Här kan du läsa vad Livsmedelsverket skriver om D-vitamin.